Met Heart of Yoga nemen we je mee naar het hart van yoga.
We bieden je wat verloren is gegaan in Yoga.
Voorbij stretchen, ‘yogastijlen’ of streven.
Heart of Yoga
De vergeten leringen van yoga
Authentieke yoga waarin jouw adem leidend is.
AUTHENTIEKE YOGA EDUCATIE
Met Heart of Yoga bieden we authentieke yoga educatie, waarin yoga in zijn volledige context wordt onderwezen. Onze benadering is geworteld in traditie en integreert asana, pranayama en meditatie in de bredere filosofie en psychologie van yoga en ayurveda.
BALANS & WELZIJN
Onze geïntegreerde aanpak van (breath initiated) Yoga en Ayurveda, yogic mindfulness en inzichten uit de moderne wetenschap geeft je persoonlijke tools die jouw balans en welzijn kunnen ondersteunen. Gedragen door een heldere en non-obsessieve practice, passend bij de persoon, leeftijd en situatie.
VERGETEN LERINGEN VAN YOGA
Een uiterst eenvoudige en directe practice die de idealen waarover gesproken wordt in de oude teksten belichaamt als jouw directe participatie in de essentie van het leven.
INTIMITEIT MET HET LEVEN
Yoga is relatie.
Een intieme relatie met jouw essentie.
Met je geliefden. IN de wereld.
Met het leven in ál zijn aspecten.
Vergeten leringen van Yoga
Jouw yoga
- Adem-geleid: adem als verbindende factor
- De kracht van een persoonlijke practice: JOUW yoga
- Tools die balans en welzijn ondersteunen
- Asana, Pranayama, Meditatie en Leven als een naadloos proces
De essentie
- Yoga vanuit de T. Krishnamacharya lineage
- Belichaamde en levende yoga psychologie en filosofie
- Authentieke yoga educatie:
het pad van yoga anno nu - Geïntegreerde aanpak van Yoga, Ayurveda, yogic mindfulness en inzichten uit de moderne wetenschap
Jouw leven
- In je eigen autoriteit staan
- Van dissociatie naar interoceptie
- Met (meer) vertrouwen en helderheid richting kunnen kiezen
- Ontwikkel (meer) mentale stabiliteit
- Zelfregie, veerkracht en weerbaarheid
van retreat
naar richting
heart of yoga Retreats
yoga • ayurveda • adem
Juliette & Frank begeleiden veelal maandelijks Heart of Yoga retreats vanuit hun eigen retreat center The Land of Now. In hun teachings nemen ze je mee naar het hart van yoga en ayurveda.
Dompel je een aantal dagen onder in authentieke yoga in ons retreat center dat yoga ademt en leeft. Retreats met diepgang, inspiratie en ontspanning, waarin je Jouw yoga ontwikkelt of verdiept.
heart of yoga Educatie
workshop • training • educatie
We bieden verschillende mogelijkheden voor (bij)scholing. Kijk op onze website voor de laatste details en blijf op de hoogte door je aan te melden voor onze nieuwsbrief.
Yoga therapie
Jouw balans • Mentaal, emotioneel en fysiek
Yoga therapie integreert yoga principes, mindfulness en Ayurvedische kennis met de moderne wetenschap en psychologie.
De therapie ondersteunt je om fysiek, mentaal en emotioneel (meer) stabiliteit en veerkracht te kunnen ervaren en eventuele klachten te reduceren, of hoe je hiermee kunt omgaan.
yoga 1 op 1
Jouw yoga • Jouw pad
Yoga biedt tools voor mentaal, emotioneel en fysiek welzijn. Oorspronkelijk wordt yoga individueel onderwezen, passend bij wie jij bent.
Bij 1 op 1 yoga is er volop ruimte voor begeleiding en verdieping van jouw beoefening, je persoonlijke ontwikkeling of bij levensvragen waar je meer inzicht in wilt hebben.
Jouw yoga. Passend bij jou en verbonden met het leven: jouw leven.
‘Stop looking. Start living.’
